مدينة باو 

على ارتفاع 761 متر فوق سطح البحر. وتبعد عن الخرطوم بحوالي 765.8 كيلومتر  وتتوسط منطقة ذات موارد طبيعية متنوعة من جبال وغابات ومراعي ومياه. وتشكل منتجعاً للطيور المستوطنة والوافدة من خارج السودان .كانت باو جزء من المنطقة التي شهدت قيام السلطنة الزرقاء ، 1504-1821 ، وبحكم موقعها الحدودي كانت معبراً من بلاد السودان إلى الحبشة . كما كانت تشكل جزء من المناطق المقفولة إبان الحكم الثنائي وهي المناطق التي تم إغلاقها في وجه بقية سكان السودان خاصة من المناطق الشمالية، وحظر دخولهم إليها إلا بتصريح رسمي من قبل السلطات وذلك لأسباب سياسية.

النشاط الإقتصادي الزراعة التقليدية الرعي خاصة الأبقار و الضأن التنقيب عن المعادن

سد باو الواقع خلف المدينة والذي يحيط به سور من الحجارة والأسمنت وتوجد به مضخات لرفع المياه إلى صهاريج.

باو هي مسقط رأس الزعيم القائد مالك عقار رئيس الحركة الشعبية لتحرير السودان – قطاع الشمال